Atelier GymZen de Tomasz

Avant d’être ce qu’il appelle un « fou du thé », Tomasz est éducateur sportif. Il a réussi à mélanger sa connaissance des arts martiaux asiatiques (Qi gong, Tai chi, Pilates, Méthode de Feldenkrais, Yoga, Sophrologie, Shait tsu, Brain gym, Gymnastique indienne etc…) avec son métier pour un résultat surprenant : la GymZen. Derrière cet oxymore se trouve une discipline faite de postures d’inspiration occidentales et orientales qui permettent une succession de mouvements. Mêlant lenteur, dynamisme et respiration, la GymZen saura vous surprendre.

 

La GymZen est une gymnastique complète de tout le corps (littéralement de la tête aux pieds). Chaque partie du corps est sollicitée et travaille en synergie. Lors de votre séance vous travaillerez différents enchaînements variés avec des mouvements corporels inhabituels. Durant la séance, de petits moments de silence assis, allongés ou debout, permettront de passer d’une activité à une autre et vous apporteront des moments de sérénité.

                                 

Informations :

  • Adultes : 15€

  • Enfants (-12 ans) : 5€

  • Les dimanche 27 juin, 20 juillet et 20 août de 10h00 à 11H00

  • Entre 3 et 20 personnes

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