Atelier Yoga de Vincent

Profitez de votre passage dans la région pour vous ressourcer et vous recentrer sur vous même. C'est justement le but de Vincent (du site Yoga Tout Simplement) qui propose à la Maison Monplaisir son atelier "Souffle et Présence - Renaitre par le souffle, respirer pour trouver un équilibre". Cet atelier est adapté pour les adultes mais les enfants curieux sont les bienvenus !

Je laisse Vincent vous présenter son travail, il le fera surement mieux que moi ! 

La conscience et la modification du souffle renforce notre système immunitaire et nous permet d'accéder à la pleine santé. A travers ces pratiques nous pouvons soigner, équilibrer et harmoniser tout ce qui a besoin de l'être en chacun de nous. En contrôlant notre souffle nous allons également élever notre niveau de conscience, et faire grandir en nous un état de Présence et de Paix. C'est le chemin royal vers la paix du corps et de l'esprit. Lorsque notre esprit est apaisé nous pouvons alors méditer et découvrir notre Véritable Nature. Dans cette séance nous pratiquerons différentes techniques de contrôle du souffle pour finir par une méditation.

Pour la séance, pensez à prendre un coussin ou tout ce dont vous avez besoin pour être assis confortablement.​

                                 

Informations :

  • 15€ par personne 

  • Enfants (-12 ans) : 5€

  • Le 20/06, 27/06, 11/07, 18/07 entre 14h00 et 15h00, 15h15 et 16h15, 16h30 et 17h30

  • Entre 5 et 20 personnes

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